自律神経失調症の症状には具体的にどのうようなことが起こるのか

• 冷え性
  「冷え」も自律神経失調症の症状のひとつです。自律神経は身体の体温調節をすする役割もあるため自律神経失調症の方は冷え性になりやすいです。
   
• 心臓系の症状
  心臓が急にバクバクしたり、不整脈がおこる事があります。これも自律神経失調の症状のことが多いです。
   
• 食欲不振
  自律神経のバランスが乱れると胃や腸などの臓器の働きが低下して症状がでます。
   
• 息切れ
  何もしてないのに息苦しくなったり、ちょっとしたことで息が切れるなどの症状が多くなります。息が切れるのは運動不足や年のせいばかりではありません。
   
• 光が眩しく感じる
  瞳孔を調節しているのも自律神経です。バランスが乱れると調節が上手くいかず光を強く感じたりします。
   
• 目の乾き・ドライアイ
  自律神経の副交感神経の機能が低下すると、涙か出にくくなります。
   
• 喉の異物感
  これも自律神経失調症には多い症状です。飲み込む筋肉は半分は自律神経が支配しています。バランスが乱れると飲み込みにくくなったり、喉に異物感を感じたりする症状が出ます。
   
• 不妊症・生理痛
  自律神経は女性ホルモンを調整しているのでバランスが乱れるこで女性ホルモンのバランスも乱れやすくなります。そうすると婦人科系の症状（不妊症・生理痛・生理不順）が出る事があります。
   
• 情緒不安定・集中力欠如・不眠症
  不安感・怒りっぽい・イライラ・気分が落ち込み、集中力もなくなり物忘れもひどくなったり、うっかりミスが多くなったりします。また副交感神経の機能が低下するため眠ることが難しくなり、夜は目が覚めて昼は眠たくなったりします。
   
• めまい・耳鳴り
  めまいや耳鳴りも自律神経失調症では多い症状です。三半規管の血流の悪さ、脳機能低下などで症状が出ることがあります。
   
• 手足のしびれ
  しびれも多い症状です。血流が悪くなり神経に酸素が行き渡らないとしびれの症状がでたりします。

上記のような症状が長期間続く場合や、病院を受診し検査などを行ってもこれといって病変が見つからない場合は自律神経失調症が考えられます。

自律神経失調症の最も大きな原因は過度なストレスや生活習慣の乱れと言われています。
自分なりのストレス発散方法を見つけ出し、「活動」と「休む」のメリハリをしっかりとつけて日常生活を送る事が大切です。

自律神経は交感神経と副交感神経のバランスがなによりも大事です。

鍼灸治療で自律神経のバランスを整えてることにより、多くの症状の改善が期待でします。